Colitis Ulcerosa

Bij de foto's: Jordan Rubin ziek en genezen. Jordan Rubin leed onder andere aan een ernstige vorm van de ziekte van Crohn.

Wat is Colitis Ulcerosa?

Colitis Ulcerosa is een chronische ontsteking van een deel of de gehele dikke darm al dan niet gecombineerd met andere reumatische symptomen. Voor meer informatie zie:
Colitis Ulcerosa

Colitis Ulcerosa is een zogenaamde auto immuun ziekte, behorende tot de reumatische aandoeningen. (Lijst met namen van reumatische aandoeningen, waaronder ulcerative colitis)

Wat is de oorzaak van Colitis Ulcerosa?

Officieel is de oorzaak niet bekend, echter de basis oorzaak("root cause") is in de meeste gevallen verkeerde moderne voeding en dranken (en soms medicatie). Dit leidt tot een verstoord evenwicht in de darmen tussen "goede" en "slechte" micro organismen. Dit is het eerste wat men dient te herstellen.
De "ziekte" wordt, zoals vele andere vormen van auto-immuunziektes als bv. reuma, waarschijnlijk (mede) veroorzaakt door gifstoffen afgegeven door verkeerde micro organismen. De vorm waarin deze auto immuun ziekte zich openbaart is genetisch bepaald. Voor de overige oorzaken en alternatieve oplossingen adviseer ik u het 400 dikke engelstalige boek "ARTHRITIS" te lezen die voor slechts $10 verkrijgbaar is bij het Arthritis Trust. U kunt het boek ook gratis downloaden. De oorzaken van Colitis Ulcerosa zijn dezelfde als van Reumatoïde Artritis. Het ziekte beeld en het verloop zijn genetisch bepaald. Mits er geen onherstelbare fouten zijn gemaakt door de artsen, middels het voorschrijven van verkeerde medicijnen, zijn beide ziekten op dezelfde wijzen te genezen. De factoren die de ziekte veroorzaken zijn per persoon verschillend. Daarom zou een individuele medische aanpak de beste zijn. Helaas zijn er nog geen Nederlandse artsen ingeschreven bij het Arthritis Trust. Wel 1 in Duitsland en Engeland en verschillende in Noord-Amerika. Eén arts Dr Blount heeft zichzelf genezen van Reumatoïde Artritis daarna 17000 reuma patiënten.
Voor meer informatie zie:
www.ArthritisTrust.org

De genezing van de Blount en z'n 17000 patienten!!

THERAPEUTISCHE en TRADITIONELE VOEDING:

Eiwitten

Eet rood vlees van runderen en lam gevoed met gras. Een bron van proteïnen, vitamines, mineralen en omega-3 vetten. Dit kan men een aantal keer per week eten.

Omega-3 eieren. U kunt tot 3 eieren per dag eten die een hoog omega-3 gehalte hebben.

Vetten

De beste kwaliteit kokosnoot olie ("Extra Virgin"). Gebruik 2 tot 4 eetlepels olie om maaltijden te bereiden. Alles wat u in olie bereid kunt u bereiden in kokosnoot olie. (Een verzadigde olie met genezende eigenschappen die niet giftig wordt bij verwarmen)

Vis gevangen in zee. Waarschijnlijk de gezondste bron van proteïnes. Zalm, sardines, makreel, haring en tonijn bevatten allemaal veel omega-3 vetzuren. U kunt dit dagelijks eten. Het verbeterd de spijsvertering en het immuun systeem.

Levertraan. Neem dagelijks 1 tot 3 thee lepels. ("Cod Liver Oil" van Garden of Life)

Gebruik geen margarine.

Verwarm of verhit geen onverzadigde vetten zoals olijf-, zonnebloem en lijnzaadolie. Deze vetten vormen bij verhitten giftige verbindingen in tegenstelling tot verzadigde vetten (dierlijke vetten, boter en kokos olie)

Collagen

Neem van kippensoep waar in de botjes zijn meegekookt. Bevat veel proteïnen in het bijzonder collagen die de bekleding van de darmen helpen herstellen en onstekingsprocessen afremmen.

Zuivelproducten

Neem dagelijks 0,25 tot 1 liter zuivelproducten van (biologische GEITEN melk) bijv. yoghurt. De enige zuivelproducten gedurende de eerste 6 maanden die u mag nemen zijn biologische, rauwe geitenmelk of producten daarvan gemaakt. Het best zijn de zelfgemaakte kefir melk, kefir yoghurt en kefir kaas. Vul de voeding aan met extra enzymen om de voeding beter te verteren en de bovendien zorgen bepaalde enzymen ervoor dat de auto-immuun ziekte wordt teruggedrongen.
Yoghurt uit de winkel worft te kort gefermenteerd. Daarom kunt u het best zelf yoghurt maken. Dit zou minimaal 24 maar het liefs 30 uur (volgens Rubin) moeten gebeuren. Op de volgende link is een yoghurt machine te koop: Contact op de volgende link wordt uitleg over het maken van de yoghurt gegeven Yogurt maken Mensen moeten met name van rauwe geitenmelk yoghurt maken. Zoek een boerderij in de buurt zie bijvoorbeeld website: Groenhartwinkel of Geitenhouderijen
Kefir:
Informatie over het maken van kefir en het kopen van kefir korrels kunt u vinden via:
Kefir

Dranken

Bijna alle dranken in uit de winkel zijn niet goed. Het best kan men Kefir en Kombachu drinken. Ik fermenteer mijn eigen drank en neem 's morgens een glas kefirmelk, overdag drink ik waterkefir en 's avonds neem ik kombachu. Zie voor meer info en recepten die links op:
Kefir Links op Startkabel

Koolhydraten: granen en zetmeel

Gebruik zeker gedurende de eerste periode van 6 tot 12 maanden zo weinig mogelijk koolhydraten. Maximaal 100 gram per dag.

Groenten & Fruit (gefermenteerd)

Groente sap: Gebruik groentesap met een laag gehalte aan koolhydraten, zoals selderij en groenten met een kleiner deel wortel en bietensap die een hoger gehalte hebben aan koolhydraten. Het is goed om hierin 1 tot 3 theelepels geitenmelk, kokos olie, kokosmelk of lijnzaadolie te mengen. Dit verbeterd de opname en voorkomt pieken in de bloedsuikerspiegel.

Gefermenteerde groentes. Neem dagelijks een paar eetlepels gefermenteerde rauwe groente zoals zuurkool. Het ligt op de groente afdeling van uw supermarkt. U kunt naar het ook zelf groente fermenteren met behulp van de wei die vrijkomt bij het maken van kaas uit kefirmelk. (In een wekfles bij kamertemperatuur, dus zonder dat er zuurstof bij kan. Een beetje zeezout toevoegen.) Het bevat natuurlijke mineralen, vitaminen, probiotica en enzymen.

Zelf fermenteren van groeten zoals zuurkool, maar bijvoorbeeld ook pompoen, komkommer, bietjes en wortels. Voor de zuurkool is een aarde werken pot van aarde werk. Te koop bij: Zuurkool maken Een goed boekje over het fermenteren van groente is: "Making Sauerkraut and Pickled Vegetables at Home: Creative Recipes for Lactic Fermented Food to Improve Your Health (Natural Health Guide)" te koop bij Amazon.com Het boek is simpeler in uitleg en goedkoper dan “Wild Fermentation”. Meer over het fermenteren: Fermenteren

Zoetstoffen

Neem tijdens de eerste 6 maanden van de behandeling in het geheel geen suiker, alcohol en granen. Deze worden door een colitis patiënt niet goed verteerd en voeden alleen maar de "slechte" micro-organismen. De zoetstof die u met mate mag gebruiken is rauwe, biologische, niet gepasturiseerde honing. (gefiltered of niet gefilterd)

Noten en zaden

Biologische noten en zaden. Zo, geweekt of ontkiemd(sprouted). Omdat ze moeilijk te verteren zijn niet meer dan 200 tot 300 gram per dag. Veel mensen kunnen gedurende de eerste 6 maanden in het geheel geen noten en zaden verdragen. Altijd goed kauwen.

Bronnen:

de boeken "The Makers Diet", "Restoring Your Digestive Health" en/of hoofdstuk 9 t/m 11 van "Patient Heal Thyself" Recepten: Healthiest Food

Voedingssupplementen:

vertaald uit het boek "Restoring Your Digestive Health" (Engelstalig) van Jordan Ruben. (pag 322) www.amazon.com

Primal Defense: Begin met 1 per dag en voer dit langzaam op tot 12 tabletten per dag gedurende 3 maanden. Daarna naar behoefte 1 tot 6 per dag op de lege maag innemen. Innemen voor de maaltijden of voor het slapen gaan met een beker water.
Ω Zyme: 1 tot 3 tabletten bij iedere maaltijd. Voor het verteren van granen en fruit kan nog extra nodig zijn. (Om de anti-auto immuun lichamen af te breken kunt u dit bovendien nog aanvullen met Geriazym Forte van Fahrenheifarma)
Klei. 4 x per dag een eetlepel klei in een glas water totdat de diaree is verdwenen. Daarna 2 x per dag voor ontgiftiging. Er is speciale klei in de handel voor inwendig gebruik.
Onstekingsremmer: FYI van Garden of Life 3 x 4 tabletten per dag om mee te beginnen. gedurende 1 tot 4 weken. Daarna 6 tabletten per dag gedurende 3 tot 6 maanden. En tot slot afbouwen tot een onderhoudsniveau van 3 tabletten per dag. Neem bij een opvlamming weer 12 tabletten per dag gedurende minimaal 1 week tot de rust is weergekeerd.
Perfect Food: Neem twee keer daags 1 tot 2 eetlepels met een beker groentesap.
Essentiële vetten: Neem minimaal 1 theelepel Old World Cod Liver Oil.
Springs of Life: Drink dagelijks 8 glazen water met 12 druppels Springs of Life.
Goatein: Neem 1 tot 4 eetlepels per dag opgelost in water of vruchtensap. De enige proteïne op de markt met een organische oorsprong.
Neem geen: Gechloreerd water, dit doodt ook de goede bacteriën. Neem geen margarine. Ook geen voeding waar conserveermiddelen aan zijn toegevoegd. Dit werkt de spijsvertering tegen.

Is Colitis Ulcerosa te genezen?

Vaak wordt beweert van niet. Toch kan de ziekte worden genezen. Dit lukt niet altijd helemaal. Echter in alle gevallen is een gehele of gedeeltelijke genezing mogelijk. Als de oorzaken worden weggenomen is de ziekte tot rust te brengen ("inslapen").

Waardevolle bronnen en literatuur:

Restoring Your Digestive Health (engelstalig) mei 2003 Het engelstalig werkboek voor u!
Weston A. Price Foundation Een van 's werelds grootste gezondheids- en welzijnsorganisaties in de wereld.
Nourishing Traditions Hoofdoorzaak van de meeste gezondheids problemen is de moderne voeding. Complete originele Engelstalige uitvoering.
Voedzame Traditionele Voeding Hoofdoorzaak van de meeste gezondheidsproblemen is de moderne voeding. Gedeeltelijke (90 pagina's) vertaling van "Nourishing Traditions" in het Nederlands.
Wild Fermentation Het beste "kook"boek met gezonde voeding. Engelstalige uitvoering.
Website Wild Fermentation Website met veel info over het fermenteren van voedsel.
Enzyme University Alles over enzymen en spijsvertering.
Greyhon Research Genezing door gebruik van voedingssupplementen.
dr. Mercola Archief van dr. Mercola zijn wekelijkse nieuwsbrief over gezondheid en kookboek.
Power Health Natuurlijke voeding, alternatieve medicijnen en kookboek.
De Arthritis Trust over pro biotica.
Voor meer informatie zie:
De rol van "goede" bacteriën.
De Arthritis Trust over goede voeding.
Voor meer informatie zie:
Arthritis Trust over goede voeding bij RA.
Voor meer informatie zie:
Amazon.com voor: "Patient Heal Thyself"
Voor meer informatie zie:
Enkele citaten uit: "Patient Heal Thyself"
Het SC dieet (Specific Carbohydrate Diet) Hoofdoorzaak van de meeste gezondheidsproblemen is de moderne voeding. Gedeeltelijke (90 pagina's) vertaling van "Nourishing Traditions" in het Nederlands.
Doorbreek de Vicieuze Cirkel Kookboek met goeie recepten: Nederlandstalig : Doorbreek de Vicieuze Cirkel Elaine Gottschall B.A., M.Sc. te bestellen via http://www.scdiet.nl/boeken.php. Houdt met dit boek wel rekening dat het niet in alle gevallen voldoet aan de adviezen van Rubin of Mercola. Zij gaat nl niet in op de kwaliteit van de voeding, houdt daarbij de adviezen van Rubin en Mercola in gedachte. Het boek heeft vooral leuke recepten en ze zijn in het nederlands, dat helpt bij het kiezen van producten.