Vooral bioactieve stoffen in de voeding zijn belangrijk!

Wanneer je gezond eet heb je in principe geen supplementen nodig om tekorten te voorkomen en gezond te blijven. Het beste zou zijn dat iedereen via de voeding voldoende vitaminen en mineralen binnenkrijgt om het lichaam gezond te houden. Voedingsexperts zijn het er dan ook over eens dat de voeding in de meeste gevallen de beste bron van vitaminen en mineralen is. De  En die stoffen zitten meestal niet in een supplement. De supplementen van Garden of Life bevatten deze belangrijke bioactieve stoffen (co-factoren) echter wel. Hierdoor zijn de vitaminen en mineralen in een Garden of Life supplement beter beschikbaar en staan ze ook dichter bij de gewone voeding.

Al jaren proberen gezondheidsprofessionals mensen te stimuleren gezonder te eten. Want verreweg het grootste deel van de bevolking eet niet zo gezond. Maar helaas blijkt iedere keer weer wanneer het RIVM een Voedselconsumptiepeiling afrondt, dat de Nederlandse bevolking in de voorafgaande jaren niet gezonder is gaan eten en in veel gevallen zelfs ongezonder. Het beleid lijkt dus tot op heden nog geen vruchten af te werpen. Veel mensen krijgen via de voeding minder vitaminen en mineralen binnen dan wordt aanbevolen door de Gezondheidsraad, zo blijkt uit de peilingen. Toch is het ook mogelijk om op andere manieren dan voedingsvoorlichting, bijvoorbeeld door suppletieadviezen, de bevolking te stimuleren om in ieder geval te voldoen aan de aanbevelingen van de Gezondheidsraad. Nederlandse experts hebben enkele jaren geleden erkend dat vitamine D suppletie belangrijk is voor onder andere ouderen, zwangere vrouwen en kinderen en dat foliumzuursuppletie bij zwangere vrouwen bijdraagt aan het voorkomen van een open ruggetje. Maar hoe lang zal het nog duren voordat wordt erkend dat een multivitamine voor iedereen die de aanbevelingen niet haalt een goede aanvulling biedt? Dat extra visolie voor mensen die geen vis eten bijdraagt aan een goede gezondheid, en dat vitamine D voor iedereen die onvoldoende buiten komt zeer aan te bevelen is? Supplementen kunnen er wel degelijk voor zorgen dat de Nederlandse bevolking in ieder geval voldoet aan de richtlijnen. En als je hier bewust mee omgaat en zorgt voor de goede co-factoren heb je een uitstekende aanvulling op de gewone, gezonde voeding!

Voedingssupplementen krijgen vaak de aandacht van media. Vooral wanneer er onderzoeken worden gepubliceerd die een mogelijk schadelijk effect van een supplement aantonen. Het betreft hier vaak hoge doseringen, specifieke onderzoeksgroepen en bijzondere omstandigheden. Het betreft zeker geen bewijslast voor de gemiddelde bevolking. Voedingsexperts grijpen dergelijke publicaties echter keer op keer aan om het belang van gezonde voeding met alle bioactieve stoffen boven supplementen te benadrukken. Natuurlijk, gezonde voeding is vele malen belangrijker voor een goede gezondheid dan het gebruik van supplementen, daar is iedereen het al over eens. Maar feit is dat de meeste Nederlanders niet elke dag gezond eten. De natuurlijke en onbewerkte Garden of Life voedingssupplementen bevatten naast alle vitaminen en mineralen, die de voeding onvoldoende levert, ook bioactieve stoffen. Dus de meest ideale aanvulling voor iedereen die ondanks alle goede bedoelingen toch een keer wat minder gezond eet.